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春光明媚去踏青,心脑健康要保证_杂志文章
春光明媚去踏青,心脑健康要保证
发布时间:2018-06-21浏览次数:3返回列表

三四月间,春光明媚,正是踏青郊游的好时候。一家人相邀结伴,远足郊外,置身于大自然之中,不仅对人的精神起到放松作用,而且能够改善身体健康状况,对心脑血管病、高血压、神经衰弱和呼吸系统等疾病都有良好的辅助治疗作用。但是,心脑血管病患者郊游前一定要做好以下几项准备:

首先,穿戴适当,防寒保暖。春天天气多变,乍暖还寒,这种忽冷忽热的天气很容易引起心脑血管痉挛,损害血管内皮细胞,刺激动脉硬化斑块破裂,引发严重的心脑血管事件。血管内皮一旦受损,就会变得像受洪水侵蚀的河堤一样表面坑坑洼洼,血液中升高的脂质、凝集的血小板附着在不平的血管壁上,逐渐形成动脉硬化斑块。动脉硬化斑块在不破裂的情况下,可以使血管堵塞,造成血流不顺畅,致使心脑缺血缺氧,一旦破裂,形成的血栓碎块就会在顷刻间完全堵塞住血管,堵住了冠状动脉就会发生心肌梗死或猝死,堵住脑血管就会出现脑梗塞,所以要及时增减衣服,防寒保暖。

第二,活动适度,循序渐进。人们在冬季里的活动量相对较少,春游时如果活动量过大,心脑血管对静止期到活动期的负荷量变化一时不适应,也有可能会导致血管痉挛,心脑组织缺血缺氧,从而引发心脑血管病。所以,制定郊游计划时应该量力而行.适度活动,循序渐进,不要乐而忘返。

第三,坚持服药,持续用药。心脑血管病的治疗是一个长期,持续的过程,持久的不规律用药会影响到治疗效果。所以,心脑血管病患者一定要坚持服用有效治疗心脑血管病的药物。对于血脂偏高的患者,尤其是低密度脂蛋白胆固醇增高的患者,要坚持服用降脂的他汀药物,对于血黏度增高的患者,要长期服用肠溶阿司匹林等。

以络病理论为指导研发的通心络胶囊,对心脑血管病的治疗具有独特的血液保护、血管保护及心脑缺血保护作用。它可以像维护河堤一样保护血管内皮,修复损伤的血管内皮,让血管内皮变得光滑,还可清除血液中升高的脂质和凝集的血小板,稳定、消融已经形成的粥样硬化斑块,让供应心脏大脑血液的管道保持顺畅。高血脂、高血压、糖尿病等这些容易损伤血管内皮的患者长期服用通心络胶囊,可以避免心脑血管疾病的发生。

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